08 Mar

22:52

Utomhus!

1kommentarer
Istället för ett långt löppass idag så valde jag att vila mina vrister och mätte upp en sträcka med cykeln istället. Jag hade kollat upp på kartan hur jag skulle cykla och hade ganska bra koll på det men ändå missade jag en avfart och kom för långt bort. Jag hade tänkt cykla på lite skogsstig istället blev det endast asfalt. Men jösses vilken motvind moder natur bjöd på idag. En del stunder kändes det som om jag stod still men jag tog mig igenom rundan men de var nog de långsammaste 3milen jag någonsin cyklat. Fick massor av sol på mig idag, underbart! 

Allmänt Cykling (spinning/racer)
Kommentera
cykling blås vind sol mtb,

06 Oct

07:44

Träna

0kommentarer

Cykelrundan i höjdskillnad..

Cykling (spinning/racer)
Kommentera

02 Jul

11:16

Cykel

0kommentarer
Tog mig ut och cyklade en sväng. Det var ett tag sen nu men vädret har ju varit väldigt varierande och när jag har planerat att jag ska cykla ja då har det börjat regna. Men idag så passade jag på när jag såg att det INTE regnade och det blev en lite kortare runda på ca16km, men en ganska tuff eller nja det är den väl inte irktigt. Bitivs tuff kan man säga för jag cyklade uppför simsjöbacken, södra. Och den är ganska så brant uppför och sen måste man ta sig nerför oxå på andra sidan och den är brant... Skönt iallafall att ha gjort min runda idag!
Cykling (spinning/racer)
Kommentera

22 May

11:39

Biking

0kommentarer

Varit ute och cyklat på min "snabba" cykel, som Alicia kallar den!! Blev 4mil med medvind i början och motvind efter hälften.. Gick ändå ganska bra! Nästa runda får nog bli längre!

Cykling (spinning/racer)
Kommentera

13 May

12:26

Söndagsrundan

0kommentarer

Har varit ute och cyklat en sväng med min racercykel! Det blev 4mil varav de två första kändes i benen av mjölksyra, mycket uppför och nerför och kall motvind. Efter de två fick jag mycket bättre tryck i pedalerna och det flöt på. Såg mardrömsbacken framför mig men envis och med lugnt tempo gick det bra med den oxå! Var ute 1h och 38min och det är egentligen ett lite långsammare tempo än vad jag vill hålla..

Efter de två första jobbiga milen fick jag min belöning när landskapet öppnade upp sig och jag kom ut så att jag såg hela hornborgasjön, blank och blå!! Helt ljuvligt. Vilken utsikt det var! Rapsfälten låg gula bredvid vägen och de små röda husen såg mycket mysiga ut!!

Cykling (spinning/racer)
Kommentera

17 Apr

20:08

Då var det klart!

1kommentarer
Varit ute och cyklat i full hagelstorm, det var tufft ett tag men tänkte att kan Emma springa i snökaos, så kan jag cykla!! Inte alltid vädret är med en och man kan ju inte alltid träna när vädret är bra för då kommer man aldrig iväg. Vädret blev bättre efter ett tag. 2mil blev det på runt 1h, cyklade typ runt stan och eftersom jag cyklade inne i stan går det inte att hålla så hög fart för att man måste ta hänsyn till annan trafik. Skönt att komma iväg ialla fall!!
Cykling (spinning/racer)
Kommentera

20 Mar

19:24

Ut och cykla!!

2kommentarer
Idag blev det dubbelpass. Först ett FFpass kring lunchtid. Sen efter middagen avbokade jag spinningen och begav mig ut att cykla på "riktigt" ;-)
Det var 10grader och blåste inte alls mycket. Första milen kände jag mig stark och kunde trycka på med pedalerna. Cyklade på min vanliga cykel och jag saknade att inte siffa "fast" med fötterna, då kan man trycka på bättre. In på andra milen började det kännas i lår och svank att det var första cykelturen för iår...
Totalt 19,3km på 1tim1min vilket är helt ok tempo för att vara första turen och med den cykln. Ska köpa mig en ny cykeldator till min racercykel som visar kadens och flytta över den cykeldatorn som sitter där till min vanliga som jag kommer använda när jag cyklar till jobbet och nu innan de sopargatorna.

Igår kändes det som om en förkylning var på G idag kändes det inget och jag mår bra!!
Cykling (spinning/racer)
Kommentera