En bild säger mer än tusen ord....

Som jag skrev i tidigare inlägg har träningen blivit lidande av olika orsaker: nackspärr, bristning i vaden och nu halsont... Tråååkigt men kanske välbehövligt! Får passa på att vila mig iform, bläh! Jag vill ju träna och det är frustrerande att inte kunna MEN när jag kikar bakåt på året 2012 så ser jag ju att jag lyckats träna mer än någonsin både löpning, fotboll, styrketräning och gruppass!! Dock blev cyklingen lidande iår vilket jag ska ta igen bästa år, om min kropp tillåter. Min bröstrygg och nacke är inte alltför glad åt den stela sittställningen som cyklingen innebär men kanske tillsammans med mycket rörlighetsträning så kan jag få det att fungera måste bara komma på vilka övningar som är bra! Tips någon?

Ja, 2012 har gått fort och jag hann med mycket i träningsvägen! Det är jag glad för och jag hoppas 2013 kommer bli lika lyckad om än liiiite bättre, lite snabbare ;-) Jag tackar min lyckliga stjärna att jag har en man som tillåter mig träna så mycket som jag vill! Min dröm för 2013 är oxå att kunna träna tillsammans med min man, utan barn, i löpningen och kanske styrketräning! Och springa intervaller eller distanspass tillsammans med Alicia som cyklar bredvid <3. Mer träning ihop med familjen helt enkelt! Min granne Malin har roliga idéer om familjeträning och jag hoppas de förverkligas!

Alicia kommer fortsätta gå i sin simskola och förhoppningsvis lära sig simma. Senare i vår tror jag hon ska testa på fotbollsskolan, om hon vill! Och min man Anders satsar på Gbgvarvet och funderar vidare på han ska springa ett marathon 2013, vilket min knasiga vän Elin ska ;-). För mig räcker en halvmara och lite andra kortare lopp är inplanerade som vårruset, tjejvättern/halvvättern, viken runt, Broddetorp triathlon, Toughviking, Sthlm halvmarathon!!

2013 blir ett spännande år!

Men först ska vi rehabträna och sätta grunden i vinter!!