Vilken sol och vilken isbana det var ute!! Tog mig en promenad och sprang 1minut*2 mitt i promenaden och det gick bra! Nu ska jag starta långsamt och försiktigt med löpningen. Vill inte ha några bakslag och jag har ju ingen springtävling som jag måste/vill springa förrän broodetorps triathlon som är i augusti och det r ju långt dit. Väl där borde jag kunna springa, tycker jag!
Det började krångla med mitt knä när jag började ändra på min löpteknik och när jag tänkte på att försöka landa på framfoten mer än hälen. Så nu struntar jag i HUR jag springer jag bara springer.
Februari blev ingen bra träningsmånad.. Alls.. Överhuvudtaget... Det började med magsjuka sen blev det förkylning efter förkylning *suck* Inte alls roligt att det blev så men men vad ska man göra när halsen värker och näsan rinner?? Nu i Mars vill jag komma igång igen. Jag började första dagen med ett besök på gymmet. Blev ett lättare pass för att komma igång försiktigt. Imorgon tänkte jag försöka ge mig ut på promenad med små korta inslag av löpningen! Denna gången ska jag trappa upp extremt försiktigt i löpningen och hoppas att det ska fungera med mitt knä. Hoppas ni får en underbar helg!!
Jag kom igång och tränade förra veckan innan jag åkte på en ny förkylning.. *suck* Och idag hade jag planerat gymbesök och att boxas med Elin men då ligger jag hela natten och känner mig torr i halsen och ligger och sväljer och sväljer.. Bläh, inget mera sjuk NU!! Vill träna och må bra! Mars månad måste bli en MYCKET bättre träningsmånad..
Det är när man är sjuk som man längtar mest efter att få träna. Eller att orka leka med sina barn...
Här kommer en bild på mina mellanmålsmuffins! De blev goda! Och så mycket bättre när jag bakade dem i muffinsformarna. Ni ska få receptet men har det inte just nu i närheten.
Har känt av halsontet inatt. VARFÖR FÖRSVINNER DET INTE? Ända sen Teneriffa-resan har jag haft halsont från och till och inte kommit igång med träningen. Jag har druckit kannor med te och honung, druckit ingefärste, köpt halspastiller på Apoteket mot halsont, ätit euchinagard tabletter... Vad finns det mer man kan göra?? R så jävla trött på det här nu! Tips mottages!!!
Efter ha haft ett riktigt bra flyt med sockersvvänjningen så är jag åter på ruta ett.. Efter vår semesterresa utomlands kom påsk... Och med påsken kom godiset och jag föll. Åh, så gott det var/är!! Jag kände ju att jag mådde bra och hade kontroll innan men att unna sig liite grann funkar inte för då plötsligt öser jag i mig och jag har inget stopp.. Lämna godis?? Nej, nej, allt måste ätas upp. Varför blir det så? Triggar jag igång sockersuget när jag unnar mig lite?? Sen kommer man till jobbet och den ena med den andra har bakat goda kakor, tårtor mm. Inte svårt att falla för frestelsen då..
MEN nu ska jag ge mig på det igen. Vill orka stå emot sockret och må bra! Vet att det kommer bli några jobbiga dagar innan det känns bättre. Och idag ska jag träna! Springa!!