Dagens check
0kommentarer
Varit ute och sprungit en runda här på morgonen. Det blev 7,4km i ett lagom tempo. Tyvärr gjorde det ont i hälsenorna och mot slutet fick jag känningar i knät. Får nog bli lite lugnare med löpningen nu, inte så långa pass utan korta sträckor och intervallträning. Mina ben ska få läka nu. Sen får det nog bli gymmet, promenader och kanske någon cykling. Sen till våren blir det inte Göteborgsvarvet utan det får bli cykling varvat med löpning och min satsning kommer vara att bli snabbare och sen springa Stockholm Halvmarathon och ev Lidingö.
Jag skulle så gärna vilja åka iväg på någon löparhelg med utbildade personer för att lära mig mer om löparteknik och mera matnyttigt! har blivit lite biten av löpning känner jag!
Kommentera