Härligt jobbigt!
0kommentarer
Körde ett roligt och jobbigt träningspass i söndags. Först uppvärmning 30min på trainern. Sen ut och springa 1min, göra 20knäböj, springa 1min, 20utfallssteg, springa 1min och 20 grodhopp och upprepa allt detta fem gånger!! Grodhoppen tog musten ur mina ben. Jag orkade endast upprepa detta 4gånger men det räckte gott och väl! Slarva inte i tekniken nu bara!
Live training! Utmana din kropp!
Kommentera