En bild säger mer än tusen ord....

Idag tänkte jag innan löpningen att löppasset skulle springas i ett lite högre tempo och utmana mig själv. Hela vintern har jag sprungit i ett långsamt tempo, mer för att bara hålla muskler och leder i form än att förbättra tid. Och för att hälsenor och knän ska hålla sig friska. Men idag skulle jag hålla ett högre tempo och inte springa så långt, det blev 3km med blodsmak i munnen. Eftersom jag valde en runda som ligger runt där jag bor så blev det en backig runda och de två värsta backarna är i början av rundan. Så efter inte ens en km flåsade jag som en brunstig älg ;-) men i mål kom jag och tid finns att plocka på den rundan men idag känner jag mig nöjd!